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葡萄柚

Grapefruit

Citrusxparadise

科别

芸香科

萃取方式

将新鲜的果皮以冷压式压榨萃取而成。

气味

高音（复方的5-20%）香味：清爽、新鲜、苦味、柑橘香；强度：2

特性

抗抑郁药、防腐剂、消毒剂、利尿剂、兴奋剂以及补品。

常见用途

吸毒（毒品），厌食、食欲抑制剂，暴食，消脂，咽喉干燥，水肿，胆囊结石，宿醉，淋巴充血剂，精神压力，流产（后），肥胖6，暴饮暴食，表达压力，经前症候群，纤体/改善肤色，压力，戒断。

其他可能用途

脂肪、消化、消化不良、淋巴充血、保持水份。葡萄柚精油可以帮助癌症7,8，抑郁症，饮食失调，疲劳，时差，肝脏疾病，偏头痛，经前期紧张，压力，交感神经系统的刺激9。它也可能有一个对肾脏，淋巴系统，血管系统的清洁效果。

受影响的身体系统

心血管系统。

香氛疗效

平衡和提振，有助于缓解焦虑。

应用方式

可直接（不稀释）作为外用涂抹使用。涂抹于反射点和所需使用的部位。扩香。由于葡萄柚精油具有许多与其它柑橘类精油类精油相同的使用功效，若是在使用后会立刻暴露在阳光下时，可以选用此精油。这是因为葡萄柚精油的光敏性比其它柑橘类精油低。

调和类别

调节类和促进类。

适合调和的精油

罗勒、佛手柑、丝柏、乳香、天竺葵、薰衣草、薄荷、迷迭香和伊兰伊兰。

帮助消化葡萄柚精油5滴，芫荽籽精油3滴，荷荷巴油10ml，调和后顺时针由内向外按摩肚子及胃部。柔嫩肌肤葡萄柚精油1滴，柠檬精油1滴，天竺葵精油2滴，荷荷巴油10ml，混合调和，洁面后，将调和后的精油在脸部均匀按摩（避开眼部和嘴巴）。净化心灵葡萄柚、薰衣草精油各2滴，加入香薰灯中，安静冥想。

注：

6让大老鼠每周3次，每次15分钟接触葡萄柚精油的实验结果发现，葡萄柚精油的香味极其成分柠檬烯，会影响其自主神经，并且降低食欲和体重。(Shenetal.,).

7针对年长者的研究发现，在柑橘果皮的攫取量（含有高量的d-柠檬烯）和皮肤低度鳞状细胞癌(SCC)之间具有剂量依赖关系。(Hakimetal.,).

8在临床试验中，D-柠檬烯（含有大多数柑橘类精油）被发现在某些末期癌症患者（乳腺癌1例和32例大肠癌中的3例）身上引起反应（使患者保持稳定keptpatientsstable）。后来一个只针对乳腺癌患者的次要试验计划没有发现引起任何反应。(Vigushinetal.,).

9吸入诸如胡椒，香艾菊、茴香和葡萄柚精油被发现有刺激健康成人的交感神经活性功效。(Hazeetal.,).

香气是植物写给你的一封信，等你开启！★★芳居生活家创业联盟★★＝＝Fromplant,discoverinnerself＝＝［馆长_cn］