海

相信对很多人来说，去海边度假都是件惬意的事，然而热门的海滩又面临着人满为患的烦恼，想静享美好海景不如来葡萄牙转转，长达多公里的海岸线有着大量秀美的沙滩，在西欧宜人的阳光下，闪耀着不同的美丽面貌，亲身体验一下绝对会爱上。

Algarve

阿尔加维

仿佛融化了阳光的阿尔加维，从沙滩到岩壁都呈现耀眼的金黄色，这里每年的日照时间长达个小时，海水温暖轻柔，众多海滩分布在公里的海岸线上，可以满足人们的各种品味。

这里的海滩有着多样的姿态，有一眼望不到边的沙滩，也有四周被高低起伏的峭壁包围的小海湾，海水总是那么清澈、宁静，适合开展各种水上活动，还可以前往奇特的岩洞探秘，简直就是一个梦幻的度假胜地。

Sagres

萨格里什

欧洲大陆东南端的萨格里什标志着景色变化的开始。萨格里什位于维森蒂娜海岸(CostaVicentina)，与西南方的阿连特茹(sudoestealentejano)共同组成了欧洲海岸线保护最好的沿海地带之一。

这里有完全没有开发的海滩，充满野性之美，可以充分享受与自然的亲密接触。在靠近锡尼什的地方，一条沙带绵延60多公里直到特罗亚才结束，如果喜欢可以徒步走上一段，你会有不断发现宝藏的惊叹！

CostadaCaparica

卡帕里卡海岸

卡帕里卡海岸的海滩对于里斯本人来说尤为亲切，几乎每个夏天，里斯本家庭的大人小孩都会来这里度过一个个慵懒而绵长的午后。

卡帕里卡绵长的海岸线上有着多种多样的海滩，国际感十足的埃什托里尔(Estoril)海岸线林立着众多高级酒店和娱乐场所，而卡斯凯什(Cascais)不仅有迷人的海滩，这里豪华的庄园令人回想起19世纪末期葡萄牙国王至此避暑的那段时光。

海岸线延长到辛特拉附近，你会遇见被誉为欧洲最美的海滩之一——阿德拉加海滩(Adraga)，这里游人很少，幽静而柔美，悠然的海水轻拂礁石与沙砾，绵延的海岸线和葡萄牙热情的阳光会带给你独有的慵懒和惬意。

冲浪吧

大海为冲浪者提供了完美的海浪，在埃里塞拉冲浪区(Ericeira)，高耸的悬崖与小小的沙滩海湾交相辉映，这里罕见地拥有世界上最密集的杰出冲浪场所，被美国保卫海浪联盟(SavetheWavesCoalition)组织认定为世界冲浪保护区。

再往北，佩尼谢(Peniche)海滩外的Supertubos（超级管道浪）深受全世界冲浪手和趴板冲浪手的喜爱。在一次全国锦标赛上被选为“葡萄牙七大奇迹”之一。

而有着“拿撒勒峡谷”(canh?odaNazaré)之称的北海滩(PraiadoNorte)仅适合那些最勇敢无畏的人。这里的海浪凶猛而奔放，最高的浪头可达30米，年曾打破最高海浪的世界记录。非职业选手就不要尝试了，但站在海岸边感觉这份大海的波澜壮阔，足以心潮澎湃。

或柔美多情，或原始野性，或汹涌澎湃，葡萄牙的海滩简直包罗万象，而且所有的海滩都很安全，提供有各种支持与休闲服务，每年都有一大批葡萄牙海滩获得欧洲蓝旗标志，这是对他们卓越环境的肯定。还有天赐的好气候让这里一年四季都适合拜访，加上美味的鱼与海鲜，以及宁静安逸的环境，能让海滩控欣喜若狂。

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