为了给定向运动员提供系统训练机会，提高专业技能，乐嘉体育俱乐部（以下统称为俱乐部）推出定向系统训练课程，由专业定向老师带队讲解、训练指导，根据各人实际情况进行针对性系统安排。
训练基本信息1、训练日期：年12月16日
2、训练时间：8:30-11:30
3、训练地点：东坝郊野公园
4、训练项目：方向练习、平地穿越和素质练习
5、训练流程：
（1）乐嘉体育俱乐部休息区集合
（2）报到/领取装备
（3）赛前讲解训练模式及训练要求
（4）热身，体能训练
（5）正式训练：方向练习、平地穿越和素质练习。
（6）赛后运动员间交流分享比赛经验
（7）结束
训练报名1、参赛费用
①会员训练费用元/人
②非会员单场训练参赛费为元/人
支付宝账号：支付宝名称：LJTY
2、费用不含：公园门票、往返交通、保险等费用
3、报名方式：报名网址bm.orienteering.cn
4、报名刘老师，
注：支付宝转账时请务必注明学生的学校和姓名及交费项目，保留交费的纸质或电子底单，请勿遗失。
训练要求1、由于保险不能当日申请，故不接受现场报名，敬请谅解。未购买保险者将不得参加训练。
2、参赛人员必须具备遵循定向运动竞赛规则参加竞赛的能力（包括良好的身体状况和娴熟的技术及自身综合素质对竞赛地形、比赛难度和气候的适应能力等）,参赛者对自己的安全负全部责任。
3、以下疾病患者不宜报名参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎和其它心脏病患者，冠状动脉病患者和严重心率不齐者，糖尿病患者，其他不适合运动的疾病患者。因上述原因导致的意外伤害事故，活动组织方不承担责任，后果由个人承担。
内容编辑：刘冰青
责任编辑：高兵
