北京时间7月19日，距离日本东京奥运会仅剩4天时间。今天开始，乒乓球赛场开始进行场地适应性训练。国乒奥运主力选手悉数登场，刘国梁教练组特意邀请葡萄牙选手与国乒选手对抗训练。今天，马龙迎战葡萄牙选手阿波罗尼亚，而小胖樊振东迎战葡萄牙名将弗雷塔斯。混双方面，刘诗雯许昕迎战男双世界冠军梁靖崑王楚钦。

东道主日本队方面，女单名将伊藤美诚选择与好闺蜜早田希娜进行场地适应性训练。而男单名将，张本智和则是选择与日本全国冠军宇田幸福进行东京奥运会场地首秀。此前的日本全国锦标赛中，宇田幸矢曾击败过张本智和，张本智和是本次东京奥运会男单三号种子选手，晋级男单四强的希望很大。

首日奥运赛场首秀，张本智和打得非常拼命，从照片上看，张本智和侧身救球，中远台对抗打得游刃有余。今天，张本智和，伊藤美诚，石川佳纯等选手，都进行了两个小时的场地练习，提前适应比赛场地的灯光，与击球的感觉。

赛后，面对记者采访，张本智和坦言自己国乒选手樊振东与马龙是自己最强的对手。张本智和表示，马龙作为男单卫冕冠军，不仅仅拥有超强的控球能力，而且非常有大赛经验。张本智和坦言，自己在力量与耐力方面，与马龙相比都没有太多的优势，但是速度方面，有机会压制住马龙，张本智和甚至豪言表示，自己有机会赢下马龙。

但是提及樊振东，张本智和坦言樊振东比马龙更可怕，樊振东速度比马龙好。此外，日本教练还分析了樊振东的常规战术，先让对方出手，自己再反击。因此，日本主教练叮嘱张本智和，丹羽孝希等人，面对樊振东时，可以让樊振东先出手，然后自己再寻求机会上手，等待樊振东心态崩溃。

不仅仅张本智和赛后豪言要击败马龙，非洲选手阿鲁纳在面对媒体采访时，也表示希望突破国乒男队防线。阿鲁纳表示希望自己可以收获奥运奖牌，五年前的里约奥运会，阿鲁纳曾连胜世界冠军庄智渊，以及奥恰，成功晋级男单八强。最终总比分0：4完败马龙。非洲一度是乒乓“荒漠”，但阿鲁纳的表现，曾让尼日利亚媒体贴切地形容道：“他是一朵开在混凝土上的玫瑰。”

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